先日、人生で初めてのすごい肌荒れを経験しました。
そばかすやシミができやすい体質だからなのか、ニキビや吹き出物、肌のザラザラ感にはあまり悩んだことがなかった…
なので、超悩んで、しかも事情あって皮膚科行けない時期で、めっちゃ大変だったんだけどネットの賢者の方たちの情報を見ながら色々試して、回復しました。
珍しい経験だったから、自分用のメモとして保存しておく。
試す場合は自己責任でお願いします。行ける人はお医者さん推奨！
そもそも、原因って何だったんでしょうか
原因としては今もわかっていない。
けど、自分として一番怪しいのは別の不調で抗生物質を飲み終えたところだったから、免疫力弱ってたかなって感じ。
あとは花粉？今年少しはやめに花粉症の薬をやめたからそれもあるのかな
症状、最初にしたこと
朝起きて、喉がガサガサで顔がザラッとしていた。
本当に突然だったの！スキンケアも色々試しているけど、荒れたことのないいつものセットを使って寝た日のことでした。
ニキビや吹き出物、虫刺されなんかもシカクリームがかなり聞く方なので、朝のスキンケアに取り入れてなるべく肌に優しめな化粧品でメイクしてお家を出ました。
でも、時間が経つごとに悪化していって…
日光かぶれ？んな訳ェ！
お医者さんを否定しているわけではないですよ。
数日治らない日々を過ごしたので、休日診療のお医者さんへ。でも多分皮膚科とは別の科の先生が診てくれて、「日光かぶれかもしれないね」ということでステロイド系の塗り薬が出ました。
でもね、ステロイドは使ったことがあるから思ったんだけど、
これステロイドの症状じゃない気がするぅ…ってなって、１回で塗るのやめちゃいました。完全に自己責任のやつ。
でもね、これが結果的にはよかった。
これが私の取った対策のすべて
・コラージュフルフル泡石鹸で洗顔
・十味敗毒湯（漢方）を飲む
・ハトムギエキス（サプリ）を飲む
・ハトムギ化粧水と保湿ジェルだけのシンプルなスキンケア
・はと麦茶飲む
・スキンケアにアゼライン酸を取り入れる
どれが効いたかは実際わからん。
けどね、十味敗毒湯×はとむぎエキス（ヨクイニン）を取り入れたあたりで最悪の時は過ぎて、アゼライン酸のスキンケアを取り入れて3日くらいで完治した。
ハトムギ系は補助的な役割だったと思うけど、シンプルケアにしたのがよかったのかな。
コラージュフルフルを使ったのはマラセチア菌の可能性が捨てきれなかったから。
多分顔に塗るものではないから本当に推奨しない。けど効いた可能性捨てきれない。
あの肌荒れ、何だったんでしょうね？
その後皮膚科行ったけど原因わからず。
全体的に体調悪めだったった感じでしょうか。
今回学んだこととしては、知見がないというのは本当に怖いことだということ。
肌荒れしないから、シミ消しとかそういうものにばかり興味が行きがちだったけど、これからはスキンケアの情報を幅広く取り入れていこうと思いました。
使った商品名は明かさないけど、LIPSなど見ていくとそのうち登場するかもです。
